Dopo la ripresa degli allenamenti di mercoledì, i ragazzi di Mister Gattuso sono tornati in campo alle 11.00 per l’unico appuntamento di giornata.

CAMPO

Prima parte della seduta dedicata all’attivazione muscolare, al termine della quale il gruppo si è spostato sul campo esterno dove ha continuato il lavoro con una serie di torelli. L’allenamento è proseguito con il Mister che ha diviso il gruppo in quattro squadre impegnate in una serie di partitelle su campo ridotto, effettuate tutte alla ricerca della massima intensità. La giornata è terminata con la consueta partitella finale.

VENERDÌ 23 MARZO

Anche per la giornata di venerdì è previsto un solo allenamento, con inizio alle ore 10.30.

fonte: acmilan.com